כפיזיותרפיסט ומאמן ריצה, השגרה שלי מורכבת מעבודה עם מדדים פיזיים כמו עומסי אימון, טווחי תנועה וכוח שריר. אך ברור לי שהצד המנטאלי גם הוא חלק חשוב. אני נתקל בלא מ...
בפארק הירקון כבר מכירים אותה היטב. בין אם לבד או בדבוקה, קשה לפספס את שחר שלום. לפעמים נדמה שהיא תמיד על המסלול - קוקו ארוך, נעלי אדידס וחיוך שובב שנשמר גם בקצב...
אלי לולאי הוא סולן להקת ׳רוקפור׳, מוזיקאי, שחקן, מדובב, ו… רץ וטריאתלט. בכתבה אלי יספר לנו איך נדבק בחיידק הריצה בגיל מאוחר, ועל הקשר בין הריצה למוסיקה
את ק...
איך רצה מהירה, שרגילה ל-100 ק"מ שבועיים, מצליחה לשבור שיאים אישיים דווקא כשמורידים לה את הנפח בכ-40%? רותם הרוש, שוטרת, אמא לשלושה וספורטאית הישגית, חששה שתוכני...
שבירת מחסום השעתיים בריצה תחרותית היא רעידת אדמה בסדר גודל של הנחיתה על הירח עבור עולם הריצה. היא גם שמה את אדידס בתור מי שאומרת לנייקי: צוחק מי שצוחק אחרון. במ...
ממרוץ כביש קטן של 70 רצים בשילוב בתי הספר היסודיים בעיר, לאירוע שטח שמושך אלפים ומיתוג מחדש של עיר שלמה. יוחאי קייט, מנהל אתגר DMR - מרוץ דימונה במדבר, מספר לגי...
אתם קמים בבוקר, יוצאים לריצה ומתחילים את היום. וכך גם למחרת. וביום שאחרי כן. ובשבוע שלאחר מכן. וגם בחודש, בשנה ובשש השנים הבאות. כל יום, בלי הפסקה - ריצה אחר רי...
לפי ספרו של ההיסטוריון הרודוטוס, אשר תיעד את מלחמת פרס–יוון בשנת 440 לפנה"ס לערך, נשלח פידיפידס מאתונה לספרטה על מנת להזעיק תגבורת בטרם החל הקרב, אך חזר משם ביד...
אם טרם שמעתם על ההישג האדיר של אלמוג אלעזרי - ביום ראשון האחרון הוא ניפץ את השיא הישראלי במרחק איש ברזל מלא באיירונמן קוזומל עם תוצאה אדירה 7:52:38! השיא הקודם ...
מהראיון עם תומר כהן, סמנכ"ל השיווק של אדידס ישראל, אפשר להבין את ה DNA של ההובלה של אדידס. מדובר בחברה עם אסטרטגיה של יצירת אמון: אנשים, תהליכים, ואחידות מסר לא...
הכל התחיל במושב קטן בשרון בשם כפר נטר, שם רוני ענר הקים את פוראקטיב - יבואנית RUDY PROJECT לישראל, ושינה את הדרך שבה רוכבים, רצים ואנשי כוחות הביטחון בישראל רוא...
האם אפשר להסביר את זרימת הצ'י בכלים של מחקר מערבי? הראיון הזה לוקח אתכם למסע בין הפילוסופיה והרפואה הסינית, מגבלות המחקר המודרני, והאפשרויות לשילוב אמיתי ברפואה...
בימים אלה, התמנה אופיר קינדלר לתפקיד סמנכ"ל השיווק של רונלייט הלת' - החברה המשווקת את Garmin, Gopro, Tacx, משקלי Tanita ועוד. רבים בעולם הספורט מכירים את או...
רום כרמי, המוכר יותר בשם "רום היחפן" הוא אושיית רשתות חברתיות, שמקדם ימים כלילות את עולם הריצה היחפה. רום גומע עשרות קילומטרים בשבוע יחף, ומתעד זאת בשלל סרטוני ...
בכתבה קודמת בדקנו כמה אתם מוכנים להשקיע בגרבי ספורט מנדפים ואיכותיים. הפתעתם אותנו בכך שגילינו שאפילו מקרב קוראי ראנפאנל יש רצים עם גרביים לא מנדפות. ברור שהמחי...
הרשת מלאה בכתבות ומאמרים כמו איך להפוך מבטטת כורסא לחובב ריצה/סיפור הצלחה/אמא חטובה. האם לימדו אתכם אי פעם איך להיגמל מהשיגעון, להפסיק לרוץ, להעלות אחוזי שומן, ...
"אני עומד פה בעיירה מדהימה למרגלות הפירנאים ומחייך חיוך רחב. מאושר, גאה רק מעצם המעמד. ועכשיו? נשאר ליהנות מההרים, מהחוויה המטורפת הזאת". איתן הירשפלד, איש סלומ...
אוקטובר השחור השפיע גם על היחס ליהודים בארה"ב. הרצים שבהם הרגישו את הכתף הקרה מחבריהם וכך קמה קבוצת ריצה חדשה בשם NJR לקהילה היהודית האמריקאית. זה סיפורה.
ב...
רץ האולטרה הבריטי ראס קוק סיים לאחרונה מסע אפי שבמסגרתו רץ מהקצה הדרומי של אפריקה עד הקצה הצפוני, מרחק של כ-16,500 ק"מ. מה גרם לו להירתם להרפתקה המטורפת הזו, אי...
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.
