ספוטיפיי מציגים: מצב ריצה מונחה AI – מהיום, משתמשי ספוטיפיי פרימיום בארצות נבחרות יכולים להתנסות במצב הריצה החדש של ספוטיפיי. רון סיטנר בדק אותו ומצא שה"מאמן" הוא לא מאמן, וAI לא כזה אינטיליגנטי…
מצב הריצה נותן לרצים אפשרות ליצור פלייליסט מותאם אישית להעדפות של הרץ, הן בנוגע למוזיקה המתנגנת והן בנוגע לאימון שהוא מתכנן לעשות: ריצה קלה, אינטרוולים, אימון פירמידה או ריצה ארוכה. בנוסף לפלייליסט המיוחד שיתנגן באוזניכם, תוכלו לקבל גם פידבק קולי ומילות עידוד מהמאמן (בעל הקול הסמכותי!) של ספוטיפיי. האם זה מועיל וטוב באמת כמו שזה יכול להשמע לכם פה? רון סיטנר מ-RUNPANEL יצא לבדוק וגילה ש AI היא אמנם מילת קסם שיווקית, אבל לא תמיד עובדת בצורה מוצלחת במיוחד במה שקשור בריצה:
קבלו מ RUNPANEL פעם בשבוע את הכתבות החדשות
הצטרפו לניוזלטר ונעדכן אתכם פעם בשבוע על כתבות חדשות:
איך מוצאים ומפעילים את Running Mode בספוטיפיי?
המכשול הראשון הוא איך בכלל למצוא את מצב הריצה באפליקציית ספוטיפיי? קודם כל חשוב לדעת שהמאמן AI הזה (שהוא לא מאמן, רק סוג של קריין לאימון) מדבר אנגלית בלבד.
לאחר כמה דקות של חיפוש בעמודים השונים של האפליקציה, ללא הצלחה של ממש, פניתי לגוגל שהציל אותי מהתסכול הראשון (והלא ממש אחרון). נחסוך לכם את המאמץ: חפשו בשורת החיפוש באפליקציה: Running Mode, ודאו שאתם לוחצים על התוצאה שאומרת: Running Mode Genre. ברגע שתלחצו עליה תעברו לפורטל הריצה של ספוטיפיי.
בפורטל הריצה תוכלו לראות שבעצם יש לנו חמישה סוגי אימונים: ריצה, ריצה קלה, אימון אינטרוולים, אימון פירמידה וריצה ארוכה או אימון מתקדם. לכל אחד מהם מוצגים חמישה ז'אנרים של מוזיקה לבחירה. תחילה נראה כי אפשרויות הבחירה מוגבלות, אך לאחר בחירת אימון כלשהו נפתח בפנינו מסך שבו נוכל לערוך את האימון בצורה המתאימה לנו ביותר.
הגדרות מתקדמות: התאמת BPM, ז'אנר וזמן האימון
על מנת לערוך את הריצה נצטרך ללחוץ על כפתור ה Refine, שיפתח בפנינו את האפשרות לערוך את האימון:
- את אורך הריצה, מ-10 ועד 90 דקות בכפולות של 5
- את סוג האימון: ריצה רגילה, ריצה עם חימום ושחרור, אימון פירמידה או אימון אינטרוולים,
- ואת סוג המוזיקה. זה יפתח בפניכם אפשרויות רבות ולא רק את אלו שהוצעו בהתחלה, ופה תוכלו גם לשלב בין הסגנונות השונים.
בנוסף תוכלו לבחור
- כמה מהמוזיקה תהיה מתוך הפלייליסטים שלכם וכמה תהיה מוזיקה חדשה שספוטיפיי בחרה עבורכם.
- האם להפעיל או לכבות את "המאמן" של ספוטיפיי. למה לכבות אותו? זה לא כל הקטע של הריצה? נגיע לזה בהמשך.
- ואפילו לבחור את קצב הפעימות לדקה-BPM של השירים (שיתחבר למספר הצעדים לדקה שלכם), החל מ-100 ועד 180 בכפולות של 5.
בעריכות מתקדמות יותר בממשק ניתן אפילו לשנות את המעברים בין השירים באימון, אך לא מצאתי את זה אפקטיבי במיוחד. אתם מוזמנים לנסות בעצמכם.
מבחן הדרך: ריצה קלה עם מאמן ה-AI של ספוטיפיי
אז במידה שאתם מבצעים שינויים בפלייליסט ובהגדרות, קחו בחשבון שה-AI של ספוטיפיי יכול לעבוד מספר דקות עד שהפלייליסט מוכן במלואו, אז מומלץ לבצע את זה לפני שיוצאים לריצה עצמה.
את הריצה הראשונה עשיתי עם האימון המובנה של ריצה קלה. המאמן הוציא אותי לדרך, המוזיקה מתנגנת ועד פה נראה שהכול טוב! 20 דקות… קטן עליי. לאחר כדקה המאמן החל במשפטי עידוד שנלקחו כנראה מרשימה ארוכה שפלט אחד ממנועי ה AI. הקול שלו סמכותי ומרגיע, לפעמים מרגיע מדי. הוא המליץ לי לעבור להליכה מספר פעמים. היי, ביקשנו ריצה קלה, לא?
לאחר כ 5 דקות של ריצה שמתי לב שהמאמן מאוד אוהב לדבר. כל 60 עד 90 שניות הוא צץ עם משפט אחר… ואז הבנתי למה יש את האפשרות לכבות אותו.
הריצה ממשיכה, ולקראת הסיום כנראה שהמאמן הרגיש את הסלידה שלי ממנו והחליט לסיים אותה לאחר כ-17 דקות ולא 20 דקות. הוא פשוט התחיל את כל הריצה מההתחלה, ולא הייתה לי ברירה אלא לסגור את ספוטיפיי ולתהות מה קרה פה בעצם ולמה אנחנו צריכים את זה.
אימון אינטרוולים בספוטיפיי: האם ה-AI שומר על קצב מדויק?
האם אפשר לשלוט בכמות ובאורך של האינטרוולים? לא…
אז יוצאים עם מה שיש. אימון אינטרוולים של 30 דקות יוצא לדרך. המאמן אומר שאנחנו מתחממים 6 דקות, עושים 18 דקות של אינטרוולים (3 דקות ריצה עצימה, 2 דקות ריצה קלה) ומסיימים ב 6 דקות שחרור. נשמע נהדר. ישר חשבתי על האימון הקודם שהיה אמור להימשך 20 דקות ונגמר 3 דקות מוקדם מהצפוי, ותהיתי מה יעלה בגורל האימון הפעם.
הגענו לשלב של האינטרוולים. מרגש! הציפייה הגדולה ביותר הייתה לראות אם הקצב של השירים הולך להשתנות לפי החלק באימון. בזמן האינטרוול קצבי יותר ובזמן הריצה הקלה רגוע יותר. אבל זה לא קרה. המאמן מוציא אותי לחלק המהיר הראשון ואני בוחר לפתוח את הסטופר בטלפון כדי לראות כמה זמן ייקח כל אינטרוול. הרי כבר נפגעתי ממנו בריצה הקודמת.
אינטרוול ראשון ואנחנו רצים 3 דקות בדיוק! הצלחה מסחררת, שנגמרה מהר מאוד אחרי דקה ו-20 שניות של מנוחה. היי קואץ', הבטחת 2 דקות ריצה קלה. משם חלקי הריצה היו באורך של 2:40 עד 3 דקות, וחלקי הריצה הקלה היו באורך של 1:45 עד 2 דקות, בצורה רנדומלית למדי. אז 3-2 בהחלט לא היה פה… אבל סוג של אינטרוולים כן!
האימון נגמר ב 6 דקות של שחרור והבטחה של המאמן שהפלייליסט ימשיך לאחר הריצה וניתן יהיה להמשיך לרוץ איתו… מה שנקטע ישר עם תחילת הריצה מחדש, עם אותם השירים ואותם הטקסטים של המאמן.
בשורה התחתונה: גימיק נחמד או כלי אימון אמיתי?
ספוטיפיי ניסו להוציא פיצ'ר חדש הנוגע לעולם הריצה במטרה להביא משהו כיף וחדש. לצערי, הוא יצר אצלי בעיקר תסכול. אני לא ממש מבין את הצורך בו, לפחות בצורתו הנוכחית. זהו גימיק נחמד ולא יותר, ואני מקווה שהוא יעבור מקצה שיפורים רציני.
בהנחה שספוטיפיי לא מעסיקים רצים בצוות כרגע, הנה שלוש אפשרויות מהירות לשיפור שייקחו את הפיצ'ר הזה צעד אחד קדימה:
- התאימו את קצב המוזיקה ואת סוג המוזיקה לחלקים באימון. חימום ושחרור? מוזיקה רגועה. מגבירים קצב? מעלים BPM ונכנסים לאווירה.
- תנו לרצים להתאים את אורך האינטרוולים, ודאו שהם גם מדויקים.
- לכבות את המאמן זה נחמד, אבל אז לא נדע מתי להתחיל ולסיים כל חלק באימון. הוסיפו אפשרות לבחור האם לשמוע גם את מילות העידוד וגם את ההנחיות לתחילת וסיום כל חלק באימון, רק את ההנחיות, או ללא מאמן בכלל.
אני ממליץ לכולם לנסות את הפיצ'ר הזה בריצה. יכול להיות שחלקכם דווקא יאהב אותו! ניסיתם? תרשמו לנו בתגובות מה חשבתם – בתגובה לאייטם על הספוטיפיי באינסטגרם של ראנפאנל
מאת: רון סיטנר
רוצים את הכתבות לטלפון?הצטרפו לקבוצה השקטה של RUNPANEL * ערוץ שקט, רק כשלוש כתבות בשבוע |
