זוהר גלילי והדר גת חברו ביחד תחת המטריה המנוסה של SUP Cruise - ומזמינים אתכם הקיץ (20-27 ביוני) להצטרף לשבוע שחיית מים פתוחים ו-SUP: שבוע מדהים באיים יווניים עם...
"אתם נמצאים רגעים ספורים לפני תחילת המסע שלכם. בזמן שאתם עומדים כאן עכשיו, מרגישים את החול בין הבהונות, אני מבקש להזכיר לכם שכמו בחיים, על מנת לנוע מהר, לפעמים ...
קיץ 2025, שעות הבוקר המאוחרות בעמק המעיינות, 34 מעלות בצל. האם אפשר להעלות על הדעת לערוך, בתנאים אלו, אימון ריצה? זו אינה, בהכרח, שאלה רטורית. שילוב אימוני מים ...
חנן יוסף בילה בשבוע מחנה אימונים של חברת ASICS העולמית בפלמה דה מיורקה. רון לשם כתב את הספר "אם יש גן עדן" על חוויותיו ממוצב הבופור, אבל מחנה האימונים הזה היה ה...
"יאללה, בוא לטיול – אני מארגן שחיית בוקר בחוף דור/נחשולים," ככה זרק לי זוהר גלילי, מאמן השחייה שלי מקורס שיפור הסגנון בהוד השרון. עם זוהר, אין הרבה התלבטויות – ...
קיבלתי למבחן מחנות הספורט הימי SEPA את חליפת השחייה של אורקה לעונות מעבר, מדגם ORCA Vitalis Shorty Openwater. זו חליפה בעלת שרוולים קצרים גם ברגליים וגם בידיים,...
האם כדאי להצטרף לסדנת שיפור סגנון בשחייה ומה זה נותן? גיאחה שחיין מילדות אבל שיפר מהירות בצורה מיידית כתוצאה מסדנת השחייה של זוהר גלילי. איך זה יכול להיות, ולמה...
בכתבה זו נסקור את עקרונות טכניקת השחייה המודרנית, וננסה להנגיש אותה לקוראים בצורה קלה ליישום על מנת להימנע מטעויות בשחייה. זו משימה לא פשוטה, גם בבריכה בפועל, ו...
שחייה במים פתוחים (open water swimming) היא אתגר ייחודי המשלב את היופי של הטבע עם הדרישות הפיזיות והמנטליות של הספורט. בין אם אתם מתאמנים לטריאתלון או פשוט נהני...
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.
