ריצה בחו"ל

גאורגיה

אולטרה מרתון לא מתוכנן בגאורגיה בעולם עתיק ומירוץ בוטיק

הכנות של חודשים ירדו לטמיון, אבל גאורגיה הציעה הזדמנות של הרגע האחרון: 46 ק"מ, 2,500 מטר טיפוס, ונופים שקשה לשכוח. רונן קרומהולץ מצא עצמו באולטרה בוטיק בגיאורגי...
ריצה

ג'ירונה – מחנה אימונים, דירה בעיר העתיקה וקפה אצל יאן פרודנו

במסגרת הביקור שלנו בג׳ירונה, חווינו את העיר בריצות וברכיבות והתארחנו במלון דירות מומלץ. איך גם אתם יכולים לחוות את אחת הערים היפות והמושלמות ביותר לריצה, אופניי...
טנריף

ריצת שטח בטנריף באיים הקנריים Tenerife Bluetrail by UTMB

הרעיון לרוץ בטנריף התגלגל בראשי כבר כמה שנים, והשנה החלטתי סוף־סוף ליישם אותו. ההחלטה לרוץ שם הייתה הרבה מעבר לספורט או מרוץ – זו הייתה דרך להזכיר לעצמי שלפעמים...

מילאתי טופס באינסטגרם – ומצאתי עצמי במחנה האימונים המטורף של אסיקס

חנן יוסף בילה בשבוע מחנה אימונים של חברת ASICS העולמית בפלמה דה מיורקה. רון לשם כתב את הספר "אם יש גן עדן" על חוויותיו ממוצב הבופור, אבל מחנה האימונים הזה היה ה...

מרתון ניו יורק מתקרב: טיפים חיוניים לרצים מישראל – הכנה לקו הסיום

מרתון ניו יורק הוא אחד מאירועי הריצה הגדולים והמשמעותיים בעולם, ומושך אליו מדי שנה עשרות אלפי רצים מכל העולם. המרתון נוסד בשנת 1970, אז השתתפו בו 127 רצים בלבד ...
מרוץ הרפתקה

עד קצה היכולת: 33 שעות במרוץ הרפתקה קיצוני באסטוניה

עידו דסה יצא למרוץ הרפתקה מטורף באסטוניה - 220 ק"מ של רכיבת שטח, ריצה, שחיה, טיפוס, שייט בקיאקים וכל זה בניווט עצמאי עם מפות בשטח הפראי של אסטוניה. בכתבה הבאה ע...
מירוץ Val d'Aran

איתן הירשפלד: באתי, רצתי, והגשמתי בפעמון של ואל ד'ארן (Val d'Aran)

"אני עומד פה בעיירה מדהימה למרגלות הפירנאים ומחייך חיוך רחב. מאושר, גאה רק מעצם המעמד. ועכשיו? נשאר ליהנות מההרים, מהחוויה המטורפת הזאת". איתן הירשפלד, איש סלומ...
ראס קוק

החתיאר הכי קשוח רץ את אפריקה: מסעו של ראס קוק ביבשת השחורה

רץ האולטרה הבריטי ראס קוק סיים לאחרונה מסע אפי שבמסגרתו רץ מהקצה הדרומי של אפריקה עד הקצה הצפוני, מרחק של כ-16,500 ק"מ. מה גרם לו להירתם להרפתקה המטורפת הזו, אי...
ריצה בקפריסין

ריצה בקפריסין, אי מפלט – האי שיש בו ריצות נהדרות גם בכביש וגם בשטח

בימים אלו כשהגישה לחרמון, מנרה והגליל העליון הפכה בעייתית לרצי שטח, ומצד שני מרתוני הכביש הגדולים בוטלו, רצים רבים מחפשים אלטרנטיבה נוחה ללא הוצאות גדולות. אבל ...

חופשת ריצה עם המשפחה? זה אפשרי עם קלאב מד במועדוני קיץ באלפים

חולמים על יעדי ריצה אקזוטיים? על ריצה בין פסגות? על נופים מדהימים? קשה להודות אבל עבור לא מעט ספורטאים החופשה המשפחתית היא סוג של בעיה... אתם רוצים ריצה במקומות...