נוחות כקריטריון ברירת מחדל לבחירת נעלי ריצה והקשר לפציעות

כותבים אורחים13 ביוני 2019

בשנים האחרונות יותר ויותר מחקר מראה שהקריטריונים לבחירת נעלי ריצה אינם מבוססים, מה שמשאיר אותנו עם קריטריון אחד - נוחות. האם זה באמת הדבר הכי חשוב? תוכן ריצה מ...

אימון וטיפיםכל התוכן0 Comments 0

כך התגייסו הפאנליסטים לנקות את היער – CLEANPANEL

ודים לינצקי12 ביוני 2019

אנחנו רצים ביערות ואז- כמויות הזבל הענקיות שמשאירים אחריהם מבקרים ביערות הדהימו את הפאנליסט ודים לינצקי, אז הוא גייס את הפאנליסטים מ Runpanel, Outpanel ו-Bikepa...

כל התוכןתחרויות ותרבות ריצה0 Comments 0

פסיכולוגיה של פציעות- איך היא משפיעה על הסיכוי שנפצע ועל מהירות ההחלמה

גיא חלמיש11 ביוני 2019

רוב האנשים חושבים על פציעות ספורט במונחים מכניים בעיקר- שחיקה, מכה או פציעה פתאומית… אבל מסתבר שלהבנת ההשפעות הפסיכולוגיות שיכולות להגביר פציעה, יכול להיות תפקי...

אימון וטיפיםכל התוכן0 Comments 0

מסע ריצה לאורך חופי ישראל – כך רצנו מגבול הצפון ועד ליפו

דב טיבי9 ביוני 2019

היום  השלישי, הקילומטר ה 82 למסע. עלינו מחופי שדות ים, דרך הדיונות הטובעניות, לכיוון תחנת הכוח "אורות רבין". אנו יושבים, יחפים ונטולי חולצות, על ספסל מוצל הצמוד...

כל התוכןתחרויות ותרבות ריצה0 Comments 0

כמה צריך לעלות מרוץ? רשמים ממרוץ הלילה של קריית גת

כותבים אורחים8 ביוני 2019

מרוץ הלילה של קרית גת הוזנק בעונה בה אנחנו מתחננים לקצת קרירות. בחיפוש אחר מרוץ לילה יצא צפריר ים ממגזין האינטרנט RUNPANEL אל המקום לגלות את העיר ולחוות ריצה בע...

כל התוכןתחרויות ותרבות ריצה0 Comments 0

הודעה לעתונות: החלה ההרשמה למרתון ארץ ים המלח 2020

הודעות לעיתונות6 ביוני 2019

המרתון הבינלאומי הייחודי של ארץ ים המלח, בתאריך 7 בפברואר 2020 - שימרו ביומנים ומהרו להרשם. חוויה מדהימה, ייחודית מאוד מובטחת לכל רץ ורצה! הודעה לעיתונות מאת: ...

כל התוכןתחרויות ותרבות ריצה0 Comments 0

אזניות סמסונג אלחוטיות Galaxy Buds – איך הן בריצה?

גיא חלמיש4 ביוני 2019

אוזניות סמסונג אלחוטיות וקטנות הגיעו לידינו לבדיקה בריצה ואופניים. ה Samsung Galaxy Buds- הדור החדש של האזניות של סמסונג במחיר טוב יותר בד"כ מהמתחרים (599 ש"ח),...

כל התוכןמבחנים וציוד0 Comments 3

מרתון קופנהגן – המדריך לתייר המרתונים בדנמרק

רון סיטנר2 ביוני 2019

זה התחיל בפברואר, ימי מרתון תל אביב. הכרתי את מרינה, רצת אולטרה מרתון גרמנייה שהגיעה לארץ להשתתף במרתון תל אביב ולא בפעם הראשונה. קיבלתי הזמנה להשתתף במרתון...

כל התוכןתחרויות ותרבות ריצה0 Comments 0

93%

נעלי ריצה במבחן: On Cloudswift – פיתוח חדש לאספלט העירוני

כותבים אורחים27 במאי 2019

קיבלנו למבחן את הנעל החדשה של ON שמיועדת לריצה אורבנית. מה זה אומר מבחינת הנעל? מה ההבדל בעצם בין נעל לריצה אורבנית לכל נעל אחרת? והאם האון קלאוד סוויפט - הם בח...

כל התוכןמבחנים וציודענף הריצה0 Comments 0

עדכון לוח הקבוצות של RUNPANEL – מה קורה שם בהוד השרון?

מערכת RUNPANEL23 במאי 2019

הגיע הזמן לעשות איזה סיכום ראשוני של הפעילות של RUNPANEL בלוח קבוצות הריצה. גיא חלמיש עורך ראנפאנל מפעיל אותו כבר כמה חודשים, ומספר על הדברים המעניינים הראשונים...

אימון וטיפיםכל התוכן0 Comments 0

המלצות הממשל: לפחות 3 שעות פעילות גופנית ליום אצל ילדים!

מערכת RUNPANEL21 במאי 2019

הממשל האמריקאי אוסף מחקרים ומבסס עליהם המלצות ציבוריות רשמיות לגבי כמות הספורט וההתנהלות היומיומית המומלצת. ההמלצות האלה השתנו לאחרונה במהדורה השנייה של ההמלצות...

אימון וטיפיםכל התוכן0 Comments 0

מנהלת התוכן של מרתון ישראל- בקמפיין נגטיבי נגד הר לעמק?

גיא חלמיש19 במאי 2019

מנהלת התוכן של "מרתון ישראל"- מורן מישל, ושותפה בארגון ריצות חברתיות, הוציאה פוסט אגרסיבי כנגד "הר לעמק" בקבוצת הפייסבוק הגדולה לרצים: חובבי ריצה. עובדת היותה מ...

כל התוכןתחרויות ותרבות ריצה0 Comments 0

הר לעמק: שני רצים, שתי דיעות- סיכום מהדורת 2019 וחוויות עד כאן

רותם אלינסון17 במאי 2019

שני פאנליסטים השתתפו ב"הר לעמק" 2019. האחד חזר עם שיר הלל למרקם האנושי, נופי, וספורטיבי, ומספר על הנאה גדולה מתובלת בחוסר שעות שינה וקבוצת ווטסאפ שמסרבת להיות ב...

כל התוכןתחרויות ותרבות ריצה0 Comments 0

האם ריצה גורמת לדום לב?

ורד (ורדי) בכור16 במאי 2019

לפני זמן לא רב, קמנו לבוקר שבת קשה עם בשורה נוראית אודות שני רוכבי אופניים שלא שבו לביתם בתום אימון רכיבת השבת. לקח לי זמן להתאושש מהידיעה הזו וכמו רבים ביקשתי ...

אימון וטיפיםכל התוכן0 Comments 0

Runner – צפיית וידאו מומלצת: סרט דוקומנטרי יפהפה על רץ בשנות ה60

גיא חלמיש14 במאי 2019

אני רוצה להמליץ על הסרט הזה, מ 1962 - יציר של 11 דקות, שתופסת אותך ומשאירה אותך צמוד למסך במופת של צילום והיפנוזה. הוא מציג את הרץ הקנדי ברוס קיד, שהיה בן 19 כש...

כל התוכן0 Comments 0

סדרת הוידאו רצים IL – פרק 2: שלומי ליאון

גיא חלמיש12 במאי 2019

הריצה היא החופש שלנו, היא המפלט, אקט של מרד אל מול השגרה והוויתור. כל אחד והקצב שלו, כל אחד והפלייליסט שלו- כולם מנצחים! בסדרת התוכן החדשה שלנו, RUNPANEL בשיתוף...

אימון וטיפיםכל התוכןענף הריצה0 Comments 0

דור העתיד- מפגש עם ארבעה מספורטאי העלית בטריאתלון

ורד (ורדי) בכור9 במאי 2019

ענף הטריאתלון בארץ גדל ואיתו הטריאתלון ההישגי. עם שוויון במספר הבנות והבנים, ספורטאי העילית שלנו נוכחים בתחרויות השונות בחו"ל ומייצגים אותנו בכבוד. נפגשנו איתם ...

טריאתלון ואיירונמןכל התוכן0 Comments 1

חשבת לעשות את מרתון מאוריציוס ב 14 ביולי?

הודעות לעיתונות7 במאי 2019

מאוריציוס- לא היעד הראשון שתחשבו עליו בהקשר של מרתון. אבל מסתבר שזה יעד שווה למי שרוצה מרתון באיזור יולי. קלאב מד מציעה חבילות לשני מועדונים יוקרתיים במיוחד באי...

כל התוכןתחרויות ותרבות ריצה0 Comments 0

שיאי ישראל חדשים במרתון פראג – לונה צמטאי סלפטר וגירמה אמרה באולימפיאדה!

מערכת RUNPANEL5 במאי 2019

שני שיאני ישראל העלו שוב את הרף ועשו זאת בסטייל במרתון פראג: לונה צ'מטאי עם ניצחון ושיא מסלול במרתון פראג בתוצאה של 2:19:46, וגירמה אמרה שעם תוצאה של 2:09:54 הו...

כל התוכןתחרויות ותרבות ריצה0 Comments 0

89%

ללא שרוכים- מבחן נעלי שטח סאקוני Saucony Switchback ISO

כותבים אורחים5 במאי 2019

דנית היתה זקוקה לעדכון מרענן לריצה הקבועה שלה, במיוחד אחרי מרתון ת"א שהשלימה. גיוון מהאספלט אל הטבע הוא בדיוק מה שמומלץ כשאתם צריכים לשנות, אז העברנו אליה להתנס...

כל התוכןמבחנים וציודענף הריצה0 Comments 0