לוחיות הקרבון בנעלי ריצה, הן קשיחות ואמורות לסייע בהחזר האנרגיה. אך מחקר חדש מצא כי השימוש בנעליים עם פלטת קרבון עלול להביא לפציעות ושברי מאמץ. האם השיפור בתוצא...
שימו לב, האירוע הוקדם בחצי שעה עקב החום!
"אמיר נהיה הבן של כל המדינה" אמר אביו של אמיר חורי בדמעות בפתיחת הריצה הקודמת כאשר ראה את 4000 הרצים שבאו לנוף הגל...
הנתון המדהים הזה, של הורדה של 72% בסיכון לסרטן גרורתי, התגלה במחקר ארוך טווח של ד"ר יפתח גפנר וצוותו באוניברסיטת תל אביב.
ד״ר יפתח גפנר עומד בראש מעבדת מחקר...
מה גורם לשני אנשים נורמטיבים לקום יום אחד באזור גיל 50 ולהחליט לרוץ מרתון? תפסנו את ארז לבנת (49) ויוסי רובינשטיין (51), מרתוניסטים טריים לראיון פתוח על ההחלטה,...
טריאתלון אכזיב הוא אירוע יחסית קטן ולכן בהחלט ניתן להחשיב אותו כאירוע בוטיק. גם עם שינוי הפורמט לדואתלון ברגע האחרון עקב תנאי מזג האוויר, הוא עדיין סיפק חוויה י...
מחפשים מסלול ריצה פרחוני בטבע, לא טכני במיוחד, עם כמה טיפוסים מאתגרים ונוף בסגנון טוסקנה? אז המסלול ביער חורשים תפור עליכם. רבע שעה נסיעה מאזור השרון ואתם בלב ה...
מרוץ הנשים שהתקיים בתל אביב, היה נוצץ ופורח לא רק בגלל כל הנשים היפות שבאו להשתתף באירוע, אלא גם בגלל ההפקה המדהימה שארגנה מתחמים ברמה עולמית. דפנה פרחי השתתפה,...
מרוץ השליחים הר לעמק מתקיים זו השנה ה-15. בשנים האחרונות המרוץ עבר מספר שינויים כאשר הבולטים שבהם - הוספת מקצי אולטרה ל-50 ק"מ, מקצה חצי מרתון והפחתת מספר המקטע...
בפעם ה-17 הוזנק מרוץ הרצליה. אומנם השנה לא נשבר שיא ישראל כפי שקרה ב 2019. אך לחלוטין הוצב רף גבוה למרוץ איכותי עם מגוון מקצים המתאימים לכל המשפחה.
ההפקה שמאח...
הר הכרמל ואזור בית אורן הוא מהאזורים היפים והמטוילים ביותר ביותר בארץ. הוא מהווה עוגן של מפלט לטבע אליו אנחנו תמיד שמחים להגיע לריצות שטח, טיולי אופניים וטיולי ...
פעם, יצאנו מהבית, ואם לא היינו אוכלים, היינו נשארים רעבים עד שחזרנו, וגם אז היינו צריכים לחכות שהאוכל יהיה מוכן. היום, כאחת מתופעת הלוואי של עולם השפע, אנחנו כמ...
נחים לפני התחרות? אתם פוגעים בסיכויי ההצלחה שלכם. אם אתם נמנים על אלו שעושים זאת דעו שאתם מונעים מעצמכם ביצוע מיטבי. בכתבה זו נסביר מהו טייפר ואיך מבצעים אותו נ...
בעידן האינסטגרם והסטראבה תמונות הן חלק משמעותי בכל חוויה בחיינו. אבל בריצה כמו בחיים, לא כולם יודעים איך להצטלם כמו אתלטים בפעולה. אז איך אפשר לצאת דוגמנים בריצ...
״בסתיו אחזור לרוץ״. וכשגיא חלמיש הציע לי להתאמן אצלו, הפעם עם תכנית מסודרת, הכל השתנה, מרחקים עלו, שיאים נשברו והכיף של הריצה חזר אלי בענק. מה סוד התוכנית ואיך ...
ריצה ליד מים היא בעיניי הריצה הכי קסומה שיש, השילוב של העצים והשיחים לאורך המסלול בשילוב הצליל של פכפוך המים והזרימה יוצר הרמוניה מופלאה של טבע. קבלו מסלול מומל...
אירוע משפחתי התבשל למרוץ הר לעמק של כל האחים. כך מצאתי את עצמי בחודש שביעי להריון, רצה את המקטעים וקורנת מאושר. למרוץ של השנה, נשארו רק 3 ימים להירשם - אישית ממ...
לרגל יום העצמאות ה 75 של מדינת ישראל, רודי פרוג'קט ביחד עם הפאנל מפנקים את הקוראים במבצע שווה על כל דגמי פרפורמנס של החברה. עשרת הרוכשים הראשונים אף יזכו להנחה ...
לא, זה ממש לא הצבע היחיד שנשאר מהאסיקס ג'ל נימבוס 25 החדשה. אדרבא, המגוון היה גדול אך זו הייתה הנעל הבולטת ביותר שתעורר סקרנות רבה בכל תחרות, לא רק בגלל הצבע. ה...
גולת הכותרת של מחנה ריצות שטח מתגלגל בהרי אילת הוא יומו האחרון. מדובר ביום הכי ארוך ומאתגר שכולל טיפוסים לכמה פסגות הכי גבוהות באזור - הר שלמה (705 מ') והר יהור...
ריצה במדבר בכלל ובאזור הרי אילת בפרט מספק תפאורה מדהימה ומנתקת אותך מהכל. אין קליטה סלולרית ואין הסחות הדעת הרגילות של יום-יום. החוויה של מדבר היא חוויה פיזית ו...
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.
