למה זה קשה כל כך- כך תצליחו להתמיד בריצה!

כותבים אורחים29 באוגוסט 2017

עולם הריצה נמצא בצמיחה משמעותית, כלומר רבים מאוד מהרצים הם חדשים בתחום. לכן השאלה, כיצד לשפר את הסיכוי שרץ מתחיל יתמיד וימשיך בריצה חשובה במיוחד. היא חשובה לרץ ...

אימון וטיפיםכל התוכן0 Comments 0

82%

מבחן לאוזניות ריצה BackBit FIT של פלנטרוניקס

גיא חלמיש27 באוגוסט 2017

הפעם נכנסו למבחן RUNPANEL אזניות של פלנטרוניקס (Plantronix) - חברה אמריקאית וותיקה מעולם האזניות והתקשורת, המתגאה בכך שהמילים הידועות של ניל ארמסטרונג על הירח: ...

כל התוכןמבחנים וציוד0 Comments 0

יצאתם לאימון ריצה או אופניים בשטח- איך יש לנהוג במפגשים עם חיות בטבע?

כותבים אורחים24 באוגוסט 2017

כמי שחיה (ורצה) בין חיות הבר, רציתי לשתף רצים (ורוכבים) אחרים שיוצאים לשטח בניסיון שצברתי בהימנעות מפגיעות מחיות הבר (והמקנה). ככל שהעמקתי להתייעץ עם אנשי מקצוע...

אימון וטיפיםכל התוכן0 Comments 0

קולה וריצה – מה לרצים ולפחית עמוסת הסוכר הזו?

כותבים אורחים22 באוגוסט 2017

כשהייתי ילד אבא שלי לקח אותי להקיף את קניה עם טרקטורון. חוויה מדהימה בפני עצמה, אך יש דבר אחד שלא אשכח: לא משנה באיזה חור היית, עם או בלי כביש, יש גג על המבנה א...

אימון וטיפיםכל התוכן0 Comments 0

88%

מבחן נעלי אלטרה ל-Altra Superior 2.0 – לריצות שטח וסינגלים

כותבים אורחים20 באוגוסט 2017

Altra מנסה לשלב בנעליה את הטוב שבשני העולמות. מהמינימליזם היא לוקחת את הפלטפורמה השטוחה ומרווח הבהונות העצום ומצד שני היא לא מוותרת על סוליה קפיצית ושיכוך משמעו...

כל התוכןמבחנים וציודענף הריצה0 Comments 0

הודעה לעיתונות: דוגית פותחת מכירה מוקדמת ל- Suunto Spartan Trainer

הודעות לעיתונות17 באוגוסט 2017

סונטו העולמית הכריזה על מוצר חדש, שעוד לפני שהגיע לישראל כבר מסתמן כלהיט בינלאומי: ה Suunto Spartan Trainer. עקב הביקוש הצפוי הגדול מהרגיל, פותחת דוגית, יבואנית...

כל התוכןמבחנים וציודתחרויות ותרבות ריצה0 Comments 1

85%

מבחן אוזניות ריצה של Method Wireless מדגם Skullcandy

גיא חלמיש15 באוגוסט 2017

סדרת מבחני אוזניות הריצה מתחילה עם ה Skullcandy Sport של היצרנית Method Wireless המיובאת על ידי רונלייט (יבואני גרמין). במקביל אליהן נכנסו למערכת עוד זוג, ויש ל...

כל התוכןמבחנים וציוד0 Comments 1

להתחבר לכאב – איך לשפר את סף הסבל לטובת שיפור ביצועי הריצה?

כותבים אורחים13 באוגוסט 2017

אחד הנושאים החמים בתחום האימון הגופני בשנים האחרונות הוא נושא העייפות והכאב, כאשר יש כבר מספר תאוריות לא מבוטל אשר מנסות להסביר מה גורם לאנשים להאט או להפסיק במ...

אימון וטיפיםכל התוכן0 Comments 0

86%

מבחן ל Polar M430 – שעון הריצה של פולאר עם קריאת דופק מהיד

גיא חלמיש10 באוגוסט 2017

שעון הריצה של פולאר - ה M430, הזכיר לי שהמכירה של אחרי המכירה (חיזוק הקונה שהוא עשה את הבחירה הנכונה) קריטית- כדי לייצר לקוח חוזר שישכנע את חבריו לקנות גם. Pola...

כל התוכןמבחנים וציוד0 Comments 0

אספרסו קצר-ארוך: אליפות העולם באתלטיקה

כותבים אורחים8 באוגוסט 2017

אליפות העולם באתלטיקה המתקיימת השנה בלונדון מתוקשרת על פי רוב בסימן פרישתו של אוסיין בולט והסבתו של מוחמד ("מו") פארח מריצות 5000 ו- 10000 מטרים לריצת המרתון. ר...

כל התוכןתחרויות ותרבות ריצה0 Comments 0

יש תעודה! כתבה על קורס מאמני ריצה של שיאים

גיא חלמיש6 באוגוסט 2017

החברה מתכנסים לאט לאט לכיתה במרכז הספורט של אוניברסיטת תל אביב. חוה ואבי רכזי קורס מאמני ריצות ארוכות של מרכז שיאים מארגנים את החומרים. מאמני ריצה לעתיד, שאבלה ...

כל התוכןתחרויות ותרבות ריצה0 Comments 0

אחים לחיים ללוחמים פצועים

מערכת RUNPANEL5 באוגוסט 2017

קטגוריה: טריאתלון, אופניים, ריצה. מאמן/מנהל: דוד בן גיגי. מקום הפעילות: כפר טרומן (בית האחים) וכל הארץ. תיאור הקבוצה: עמותת "אחים לחיים" (ע"ר) הינה...

כל התוכןמודיעיןקבוצות ריצה0 Comments 0

הודעה לעיתונות: הכירו את Altra – מותג נעליים חדש בישראל (וידאו)

הודעות לעיתונות3 באוגוסט 2017

בשורה חדשה לרצים בארץ: מותג הנעליים האמריקאי Altra שנמצא בתאוצה חזקה, להיט בארה"ב ובאירופה, מגיע כעת גם לישראל בייבוא של דאא (שהיא גם יבואנית Skins, Nathan, Pow...

כל התוכןמבחנים וציודענף הריצה0 Comments 0

מבחן למשקה איזוטוני של איזוסטאר ועל משקאות ספורט בכלל

כותבים אורחים30 ביולי 2017

לפני שלוש שנים כשגרתי בצפון, העדפתי את הרדיו הלבנוני על פני הרדיו הישראלי רווי הפרסומות. גם, המוזיקה שלהם הייתה מעולה! פעם אחת גרמו לי לאכול את הלב: נפתח סניף ש...

אימון וטיפיםכל התוכן0 Comments 0

87%

מבחן נעלי מיזונו לריצת כביש – Mizuno Waverider 20

גיא חלמיש27 ביולי 2017

קבלו את כל מה שגיליתי על Wave rider 20 - הנעל שהיא ספינת הדגל של Mizuno לכביש: נעל ורסטילית המתאימה גם לאימונים ארוכים וגם לאימונים מהירים, גם לחובבן וגם לרץ סמ...

כל התוכןמבחנים וציודענף הריצה0 Comments 2

מרתון החומה הסינית – רק 5,164 מדרגות וגמרנו

כותבים אורחים25 ביולי 2017

לרוץ מרתון עם כמות מדרגות מטורפת של 5,164 מדרגות זה מפחיד. אבל אתגר ייחודי, מפחיד וקשה הוא בדיוק מה שהייתי צריך כדי להניע אותי חזרה אל עולם הריצה. נתחיל מהסוף...

כל התוכןתחרויות ותרבות ריצה0 Comments 0

מבחן VaporKrar 4L – וסט שתיה של Nathan

כותבים אורחים23 ביולי 2017

ה VaporKrar 4L הוא וסט ריצה חדש מבית Nathan שעוצב בשיתוף עם רץ השטח המוכשר Rob Krar. גישתו המינימליסטית של Krar מתגלמת בווסט הקל, המתאים לנשיאת המינימום ההכרחי ...

כל התוכןמבחנים וציוד0 Comments 0

כוחה של תזונה- כשהגנטיקה לא לטובתך

כותבים אורחים20 ביולי 2017

חן שרייבר, התזונאי של BIKEPANEL ו RUNPANEL, וספורטאי עלית בעצמו (באופניים) מספר על כוחה של תזונה. כתבה ראשונה בסדרת כתבות התזונה שלו אצלנו במגזין.  מאת: ח...

אימון וטיפיםכל התוכן0 Comments 2

"הנקמה של אדידס" – סיפור קצר מאת עמנואל בלחסן

כותבים אורחים18 ביולי 2017

משטח זכוכית עבה ועליה הרבה כוסות אספרסו קטנות וספלי קפוצ'ינו גדולים, מעט משקאות מוגזים, בקבוקי מים מינרלים, שלל פירות ועוגיות גרנולה ופנים מודאגות עד חיוורות, ת...

כל התוכןתחרויות ותרבות ריצה0 Comments 0

במבחן: מכנסיים, 2 חולצות, ושתי גישות שונות של Brooks

גיא חלמיש16 ביולי 2017

הקיץ הזה, זה סיוט. הלחות נכנסת כעת וזה לא מה שאנחנו צריכים בחיים שלנו. הריצה קשה (ומהנה) גם בלי לטפטף זיעה מלוחה, ולנשום אדים. כל פריט ציוד שיהיה מאוורר יותר, מ...

כל התוכןמבחנים וציוד0 Comments 1