רודי פרוג'קט האיטלקית מוציאה דגם יוניסקס חדש מסדרת Active Lifestyle. דגם ה Lightflow חובר לדגמים כמו ספינייר, ספינהוק אוורלאפ ואחרים שכבר קיימים פה בארץ. לרגל ה...
המנוחה היא פעולה קריטית, שכן בזמן זה הגוף שלנו מתאושש ונבנה בצורה חזקה יותר לקראת הפעם הבאה. אז מה בעצם אנו אמורים לעשות, כדי להבטיח התאוששות מרבית בין האימונים...
אחרי מרתון ניו-יורק, טוקיו, פריז וברלין לראשונה בישראל, נעל מרוץ ממותגת למרתון ירושלים: סאקוני טריומף 20 ממותגים עבור מרתון ירושלים.
הודעה לעיתונות מאת: מרתון...
ב 4-5 במאי השנה, מוזנק מרוץ שליחים 'הר לעמק'. המרוץ החברתי של ישראל, רץ השנה ה 15 והפך כבר למסורת. מרוץ שליחים ייחודי המשלב הווי קבוצתי עם ריצה אישית. ריצה בטבע...
ביחס למדינות אירופה, אנחנו זוכים לשמש כמעט 365 ימים בשנה. תנאי התאורה בחורף משתנים עם עוצמות תאורת שמש שונות וגם ימים מעוננים. עדשות המשקפיים חייבות להתאים לשינ...
כל אחד מאתנו פעיל ספורטיבית ושומר על תזונה נכונה כחלק חשוב מכלל המשוואה. אבל צריך לתת דוגמא אישית גם לדור הצעיר ולחנך אותם לבחור בדרך של תזונה נכונה לילדים. במי...
ההמלצות לפעילות גופנית כוללות סעיפים של אימוני כוח משמעותיים (הרמת משקולות) ללא הבדל בין המגדרים ונשים רבות מכירות את ההשפעה הבריאותית של אימוני כוח. למרות זאת,...
כשאפל העולמית הכריזה באירוע ההשקה שלה בספטמבר על ה Apple Watch Ultra היא תפסה הפעם גם את תשומת ליבם של חובבי הספורט שבהתאמה גם עונדים שעוני ספורט. הספקולציות הר...
מה הכי מעניין את הקוראים בראנפאנל? הלכנו אל הסטטיסטיקה וגילינו מה היו 5 הכתבות הנקראות ביותר ב 2022:
RUNPANEL הוא אתר הריצה הגדול והטוב בישראל, תוצר הכתיבה ...
קיבלנו למבחן את Sonic 5 נעל ריצה חדשה במשפחת HOVR של אנדר ארמור. מבחינת אופנה ומראה אנדר ארמור כבר קיבלו ציון גבוה, האם גם הביצועים בהתאם?
אנדר ארמור - אמריקה ...
11 שעות מאוחר יותר, אנו יושבים בגן הבירה הגדול ביותר בברלין. אני לוגם מכוס בירה ומהרהר לעצמי: "האם ריצת הבוקר בטמפרטורה של 5 מעלות לאורך נהר ה Spree, מגדירה את ...
קבוצת ריצה היא מיקרוקוסמוס חברתי - לכל קבוצה יש את המאפיינים הייחודיים שלה, אבל ישנם סוגי רצים שניתן למצוא כמעט בכל קבוצת ריצה. הדינמיקה בקבוצה נעה על הסקאלה מה...
ריצה היא ספורט בו מפעילים בעיקר את הרגליים. עיקר חשיבות הטכניקה בריצה טמון בתנועת הרגליים וככל ששרירי הרגליים שלי בכושר טוב יותר אני אהיה רץ טוב יותר. אולם, גם ...
מרתון ווינר ירושלים הבינלאומי הוא אחד המרתונים המיוחדים בעולם. זה המרתון האחד עשר שמתקיים בעיר, והשנה: ב 17 למרץ. אם לא נרשמתם כדאי לכם לעשות את זה, כי יש מדרגו...
השמש הישראלית מאתגרת אותנו כמעט כל השנה ומשקפי שמש איכותיים מוצבים גבוה בסולם החשיבות של אביזרי הריצה. יצאנו לבחון את משקפי Windshield Elite של נייק והתוצאות מ...
יכולת מנטלית נדרשת היכן שהוא, בין הקילומטר ה- 30 ל- 38 כש"הקיר" הזה מגיע, אבל קיר במרתון הוא רק דוגמה אחת לקושי פיזי גדול שאנחנו נתקלים בו בריצה. לקראת מרתון טב...
קרבון בשטח?? כן כן כן. התנועה של חברת סאקוני לכיוון חדש הביאה לה פופולריות מוגברת בהחלט. אני מסתכל על קוי הזינוק במרוצים ב 2022 ורואה שהרבה בחרו אותה כנעל המירו...
מרתון טבריה, המרתון הבינלאומי שחוגג 45 הזנקות, נחשב לאחד המרתונים החשובים בישראל. במרתון טבריה נקבע השיא הישראלי הבינלאומי והוא מקור משיכה לרצים מכל העולם ומישר...
ישנם מקרים בהם הריצה הופכת להיות אובססיבית וממכרת. זה בסדר כל עוד היא בשליטה וברמה הבריאה אך היא מפסיקה להיות טובה כאשר מתחבאת בעיה אמיתית מאחוריה. בואו נדבר על...
בפעם ה 35 התייצבו ספורטאים וספורטאיות מכל רחבי הארץ להתחרות בעיר הדרומית. בסוף השבוע האחרון, התקיים טריאתלון אילת באחת ההפקות המרשימות שנראו באיגוד הטריאתלון בנ...
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.
