עידו דסה יצא למרוץ הרפתקה מטורף באסטוניה - 220 ק"מ של רכיבת שטח, ריצה, שחיה, טיפוס, שייט בקיאקים וכל זה בניווט עצמאי עם מפות בשטח הפראי של אסטוניה. בכתבה הבאה ע...
Scarpa מציגה את נעל השטח Spin Planet (סקרפה ספין פלאנט). דגם חדש שמציב את הקיימות כערך עליון לצד נוחות ואחיזה. אנחנו מאוד בעד לשמור על הכוכב שימשיך להסתובב, אז ...
לכל מתאמן יש את סט מוצרי הריצה המועדף שלו. לאורך שנים חלק מהמוצרים נזנחים, ואחרים זורחים ונבחרים כל ריצה מחדש. הווסט של סלומון שידרג לי את חווית ריצות השטח הארו...
בקיץ הישראלי אפשר לרוץ בשעות החמות, או החמות יותר. לכן ריצה יפה על שביל הים מחוף דור לשמורת הבונים וחזרה היא פתרון נהדר. הים הכחול והמרענן מחכה בסיומה ואולי אפי...
Outlive הוא ספרו של פיטר עטיה, רופא העוסק בתחום האנטי אייג'ינג. הוא מציע מזור ותקווה לכל מי שחייו עומדים להסתיים בשלב כזה או אחר (כולם), וטוען שאפשר לדחות את זה...
סוטול של רצים או Runner's high הוא מהתופעות המעניינות, המסתוריות, והחמקמקות ביותר בתחום הריצה. תחושה של התעלות, אופוריה ייחודית לספורט סבולת. האם היא באמת קיימת...
הרשת מלאה בכתבות ומאמרים כמו איך להפוך מבטטת כורסא לחובב ריצה/סיפור הצלחה/אמא חטובה. האם לימדו אתכם אי פעם איך להיגמל מהשיגעון, להפסיק לרוץ, להעלות אחוזי שומן, ...
על פי סקרים מרבית הישראלים לא שותים מספיק. מדוע כל כך חשוב לשתות, בפרט למי שעוסק בספורט אירובי ובימי הקיץ החמים? מדוע למרות החשיבות אנשים לא שותים מספיק ואיך אפ...
הכרמל גבוה, ירוק ומוצל. פוטנציאל אדיר לריצת שטח במזג אוויר חם, מה גם שיש טבילה צוננת וריצה במערה קרירה. נחל נדר, מערת אורנית ונחל גלים, סיפורו של מסלול.
על המס...
הן משמיעות לכם הכל דרך העצמות ומאפשרות האזנה לסביבה במקביל, עם קשת אחורית, והן לא רק לריצה, הליכה ורכיבה, גם לשחיה!
בנוסף לשחיה, הן יתאימו כמובן גם לריצה ולא...
קל מאוד להתחבר לסלומון S/LAB PHANTASM 2. נעילתן היא כמו טקס כניסה לזון של שיא אישי חדש בריצה: נעל כביש לתחרות, עם טכנולוגיה עדכנית, רשת שקופה מנדפת, סוליה גבוהה...
מה אחוז השומן שלכם? כמה מסת שריר יש לכם? אתם שותים מספיק או מיובשים תמיד? כל הנתונים האלה משפיעים על הביצועים שלכם לא פחות מאימונים. הכירו את המשקל החכם Garmin ...
בכתבה זו נסקור את עקרונות טכניקת השחייה המודרנית, וננסה להנגיש אותה לקוראים בצורה קלה ליישום על מנת להימנע מטעויות בשחייה. זו משימה לא פשוטה, גם בבריכה בפועל, ו...
גיא חלמיש, עורך הפאנלים, ספורטאי פעיל ואדם אקטיבי בבסיסו, מאמן ריצה מרחוק, סבל משבר בכף הרגל שגרם לו לשינוי תוכניות ולימד אותו איך זה להרגיש מוגבל ותלוי באחרים ...
"אני עומד פה בעיירה מדהימה למרגלות הפירנאים ומחייך חיוך רחב. מאושר, גאה רק מעצם המעמד. ועכשיו? נשאר ליהנות מההרים, מהחוויה המטורפת הזאת". איתן הירשפלד, איש סלומ...
לעיר עם משבר זהות כמו הוד השרון בנינו מסלול ריצה של 10 ק״מ העובר בין בתי הקפה, הפארקים הירוקים, השדות והפרדסים. נדלג מהאספלט האורבני ומגדלי המגורים דרך דרכי הכו...
גרמין ישראל נמצאת בתנופת פתיחת חנויות מרשימה, ובהדרגה מביאה לכך שלרבים תהייה האפשרות להגיע למרכז שירות, מכירה והדגמה קרוב לביתם. הנה הרשימה בעת הזו (מועד הכנת ה...
אוקטובר השחור השפיע גם על היחס ליהודים בארה"ב. הרצים שבהם הרגישו את הכתף הקרה מחבריהם וכך קמה קבוצת ריצה חדשה בשם NJR לקהילה היהודית האמריקאית. זה סיפורה.
ב...
שחייה במים פתוחים (open water swimming) היא אתגר ייחודי המשלב את היופי של הטבע עם הדרישות הפיזיות והמנטליות של הספורט. בין אם אתם מתאמנים לטריאתלון או פשוט נהני...
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.
