התאמת ביגוד נכון לעונת השנה כדי ליהנות מהריצה הוא אחד מחוקי האצבע המומלצים לכל רץ מתחיל וגם ותיק. טייץ הוא המכנס המועדף עליי לריצה, בקיץ קצר ובחורף אבחר כמובן ב...
אירועי "ממלכת האמבטיה", "אליפות הגלקסיה" ו"מרוץ הג'חנון" הם חלק מהסיבות שהילדים והנוער של עמק חפר ממשיכים לפקוד את אימוני הטריאתלון שלהם באס"א רופין. ראיון עם מ...
כשלואיס וו, מהמייסדים של שעוני קורוס, שלח הודעת אינסטגרם לקיליאן, הוא לא ציפה שזה יגמר בשיתוף פעולה עסקי.
קבלו הנחה משמעותית: קניה באתר היבואן עם קוד RUNP15 ב...
חברת On Running עשתה גלים בעקבות טכנולוגית הנעליים שלה ונדמה שכולם כבר שמעו על הנעליים והסוליה היחודית שלהן. אולם ל- On יש גם קולקציה של בגדי הריצה שמתיימרים לה...
האם נכונה השמועה שאפשר לא לכבס גרביים מצמר מרינו כמה ימים והם לא יצברו ריח, או שזו אגדה אורבנית? יש רק דרך אחת לגלות ובשביל זה אנחנו כאן - לקחנו אותם הישר למחנה...
בשורה משמחת לבעלי פנים רחבות מבית היוצר האיטלקי של משקפי השמש של Rudy Project: דגם חדש ושמו Magnus. אלו הם האח הצעיר והרחב של דגם אייקוני ותיק - ריידון. Magnus ...
בדקטלון עם ליין הביגוד החדש שלהם רוצים שנמשיך לרוץ גם בחורף, צודקים. בדקנו שני פריטי לבוש והבנו: לא צריכים להוציא הון תועפות כדי ליהנות מריצה בחורף הישראלי.
...
הנעל הרשמית של מרתון תל אביב 2022 - ON Cloud Stratus V2. היא מיוחדת במראה, שחורה כמעט לחלוטין ובעלת סוליה שמנמנה. נחתה אצלי שבועיים לפני האירוע עצמו וכבר הספקתי...
השאיפה לשפר ביצועים, במקביל לרצון להימנע מכאבים והשבתה, מביאים ספורטאים רבים לחפש פתרונות שיבטיחו דבקות בתוכנית האימונים עם סכנה מינימלית לפציעה. אחד הפתרונות ה...
נפצעתם או מרגישים כאבים שמונעים מכם המשך פעילות ספורטיבית בצורה נוחה? תפסנו לשיחה את ד"ר גיל רצ'בסקי מהמוקד האורתופדי של הרצליה מדיקל סנטר שיספר מה קורה לנו באמ...
חברת On Running עשתה גלים בעקבות טכנולוגית הנעליים שלה ונדמה שכולם כבר שמעו על הנעליים והסוליה היחודית שלהן. אולם ל- On יש גם את קולקצית בגדי הריצה שלה, שמתיימר...
רצים יודעי דבר מכירים את הסוד: יש עדיין דגמים של נעלי ריצה קסומות, רכות וקפיציות במשקל נמוך שלא מיובאות באופן סדיר לארץ. הכירו את הנעליים הסודיות - הדגמים המומל...
מכירים את הרגע הזה שאתם מגלים שנפצעתם? פתאום אי אפשר להתאמן, אפילו ללכת כואב. אז מה עושים? מנוחה? לאו דווקא. חשוב להבין מה מקור הפציעה ולפתור אותו. לפעמים מנוחה...
על פניו, סיבוב של 6.7 ק"מ על סינגל הסוללים, שבשעה 14:00 של יום חמישי הוזנקו אליו כמה עשרות משתתפים, לא נראה משהו מיוחד. אבל אותו הסיבוב בכל שעה עגולה מקבל טוויס...
רצים רבים מתחילים לרוץ לכיף ומגלים שברגע שניצבת בפניהם מטרה - תחרות, כל ריצה הופכת לאימון. אלי ארקוש מנסה להכריע אחת ולתמיד, מה עדיף, ריצה עבור תוצאה או או ריצה...
הפעם על הרגל נעל שטח אגרסיבית במיוחד, On Cloudeventure דור 3 עם מראה שמזכיר לשריונר כמו שחר אלוש זחל של טנק. הוא יצא לבדוק אם היא אכן טוחנת את השטח כמו המרכבה ש...
אחרי שהדגם הקודם (Lone Peak 4.5) סיים את חייו בתום 655 ק"מ קשים ומפרכים, יצאתי לבדוק האם אצל האח הצעיר והמשודרג יותר - Lone Peak 5 למדו מטעויות ושיפרו את חווית ...
שתי השאלות ששאלו אותי הכי הרבה לאורך שנותיי כרץ הן "מתי התחלת לרוץ? "ומה גרם לך לאהוב את זה?" האמת היא שלקח לי לא מעט זמן להבין בעצמי את התשובות לשאלות אלו אך מ...
כשרצים מוקדם בבוקר לפני הזריחה צריכים פנס שמאיר למרחק גדול ובעוצמה מספקת לזהות מכשולים. קל וחומר למי שעושה את הריצות האלו בשטח. לקחנו למבחן את Nitecore UT 27, פ...
אחרי חודשים של אימונים, מעקב אחרי הוראות המאמן, והמון אנרגיה נפשית ופיזית המרוץ הגדול שלכם מתקרב. אבל חוסר המזל גדול: תפסתם מחלה. מה עושים?
זו יכולה להיות ק...
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.
