איך תפעילו את הילדים בזמן הסגר למען בריאותם?

כותבים אורחים30 בספטמבר 2020

התפקיד שלנו כהורים הוא לעודד את התנועתיות של הילדים שלנו- גם כדי שיהיו תלמידים טובים יותר, וגם משום הערכים החשובים שיש לתנועה כמטרה בריאותית בפני עצמה. כך תעשו ...

חיזוקים וכוחכל התוכן0 Comments 0

פרשת הגזענות שמאיימת על קרוספיט

כותבים אורחים25 ביוני 2020

בתוך הסערות שעוברת על העולם עם קורונה והפגנות המחאה לאחר האירוע בו נחנק ג'ורג' פלויד ע"י השוטר בארה"ב, עולם הקרוספיט עומד מול טלטלה שעלולה לסכן את קיומו מאת: א...

חיזוקים וכוחכל התוכן0 Comments 0

תפס אתכם משבר – האם אתם מסוגלים לבצע שינוי ממעלה שניה?

כותבים אורחים7 במאי 2020

בכל תחומי הספורט נוצר מצב אחר לגמרי בחודש האחרון שהצריך הסתגלות. מאמנת הכדורשת והפיזיותרפיסטית שירז סגאה ליאם מספרת על ההתמודדות בענף הכדורשת, התמודדות רלבנטית ...

חיזוקים וכוחכל התוכן0 Comments 0

סטארטאפ פיטנס: ראיון עם אלן דבנששון מייסד ארבוקס

כותבים אורחים5 במאי 2020

בתוך תקופה מוזרה הצלחנו לתפוס את אלן דבנששון מייסד ארבוקס (Arbox) - האפליקציה שדרכה מנהלים מכונים רבים בישראל את השיעורים והקשר עם הלקוחות מאת: אבירם גרטי ציל...

חיזוקים וכוחכל התוכן0 Comments 0

הסגר הכניס אתכם לריקבון וכך תצאו מזה מהר בפעולה אחת פשוטה

כותבים אורחים25 באפריל 2020

נדבר פשוט על האמת: מי שנשאר כל היום בבית נכנס למעין ריקבון, וכן, זאת מילה לא הכי נעימה לשמוע אבל אחרי 3 סגרים פחות או יותר כולם חוו את זה! בואו רגע דמיינו את א...

חיזוקים וכוחכל התוכן0 Comments 0

למה דווקא פילאטיס בימי קורונה

כותבים אורחים25 באפריל 2020

השגרה, בכל סוג אימון וכך גם בפילאטיס, חשובה לבנייה וחיזוק השרירים, וכפי שהקפדתי להדגיש בפרסומים הקודמים שלי, באימוני הפילאטיס אנחנו לא רק בונים ומשמרים את מבנה ...

חיזוקים וכוחכל התוכן0 Comments 0

אם אתה קורא את זה אצלנו הסיכון שתמות מקורונה הוא אפסי

כותבים אורחים5 באפריל 2020

אני לא מתיימר להיות רופא. לא מתיימר להיות ספורטאי. אני מהנדס וגם זה בקושי. אבל אני אוהב מידע, ממקורות מבוססים ומדעיים, והנושא הזה מעניין אותי, ואני בטוח שגם אתכ...

חיזוקים וכוחכל התוכן0 Comments 0

ישראל תנסה לייבא תרופה לקורונה שמחקר קבע שהיא לא אפקטיבית

מערכת RUNPANEL19 במרץ 2020

הידיעה יכולה ליצור לכם אופטימיות יתר מפתיעה: האם יתכן שתרופה מסוימת שפותחה להתמודדות עם ה HIV תעזור לקורונה? לפחות כך משתמע מכתבה ב Ynet שהכותרת שלה נשמעת חד מש...

חיזוקים וכוחכל התוכן0 Comments 0

אימון ביתי בשבועיים של סגר – שתפו את זה לאזרחי ישראל הכלואים!

מערכת RUNPANEL12 במרץ 2020

אתם בבידוד וחשבתם שתוכלו להתחמק מאימונים, אז גיבשנו עבורכם סדרה עם המון המלצות ותרגילים לאימון ביתי, וגם אספנו לכם מוצרים מומלצים מאמזון במשלוח עד הבית (לא להשת...

חיזוקים וכוחכל התוכן0 Comments 0

חוויות ותמונות: כנס הכושר של מרכז יובל בכפר המכביה

כותבים אורחים25 בספטמבר 2019

ביקרנו בכנס הכושר של מרכז יובל שלראשונה הגיע למרכז הארץ והתקיים בכפר המכביה. בכנס הועברו שיעורים מאת כ 50 מדריכים שכל אחד מהם מוביל בתחומו, כולל שני כוכבי פיטנס...

חיזוקים וכוחכל התוכן0 Comments 0