כשרצים מוקדם בבוקר לפני הזריחה צריכים פנס שמאיר למרחק גדול ובעוצמה מספקת לזהות מכשולים. קל וחומר למי שעושה את הריצות האלו בשטח. לקחנו למבחן את Nitecore UT 27, פ...
הכל התחיל בשנת 2019 כשגלית תמיר יזמה את מרוץ הגיבורות הראשון. תמיר, מרתוניסטית בעברה, חלתה בסרטן השד והחלימה. לאחר ההחלמה היא הקימה קבוצת ריצה ויזמה את מרוץ 'בש...
ריצות טבע בחורף הן בדרך כלל אירוע מאתגר לחלק מהרצים: הרצון לרוץ בטבע נעצר מול בוץ טובעני או שלוליות ענק שהופכים את החוויה לפחות נעימה. היום נגשים חלום: ריצה בחי...
בשנים האחרונות ריצת שטח הולכות ותופסות מקום נכבד בנוף הריצה הישראלי, תרתי משמע. הריצה בטבע, באוויר הפתוח, במרחבים הפתוחים מושכת עוד ועוד רצים, ואליהם מצטרפים או...
רצים על הכביש למרחקים קצרים ובינוניים? עושים אימוני פארטלק וטמפו? יצאנו לבדוק אם נעלי On Cloudsurfer היא הנעל עבורכם.
רגע, רגע אימוני פארטלק וטמפו?
ריצות קצ...
אחרי פגרת המרוצים הקיצית ובצל הקורונה חיפשנו איך נפתח את עונת המירוצים של השנה. שיטוט בלוח המירוצים העלה את מירוץ המכביה בירושלים הלילית כאפשרות מעניינת עם 2 מס...
יש מרוצים תחרותיים, יש מרוצי קונספט, יש מרוצי אתגר ויש מרוצים לזכר אלה אשר משפחתם ביקשה להנציח. לרוץ איתה הוא מרוץ לזכרה של טליה שואן והרבה יותר מזה: הוא מרוץ ש...
ביום שישי האחרון 7/5/2021 התקיים מרוץ חטיבת כפיר הראשון בעפולה. אני מודה שמרוצים עירוניים הם לא הפייבוריט שלי בכלל ובמסלולים שאני רץ בהם הרבה בפרט, יחד עם זאת א...
מאמן לחוסן מנטלי, ריצה וכושר גופני, אולטראמרתוניסט, השתתפתי בעשרות מרוצים למרחקים השונים, חובב במיוחד ריצות טבע, מנהל ומאמן את קבוצות הריצה "רצים בעמק"
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.
