מרוץ השליחים הר לעמק מתקיים זו השנה ה-15. בשנים האחרונות המרוץ עבר מספר שינויים כאשר הבולטים שבהם - הוספת מקצי אולטרה ל-50 ק"מ, מקצה חצי מרתון והפחתת מספר המקטע...
ריצה ליד מים היא בעיניי הריצה הכי קסומה שיש, השילוב של העצים והשיחים לאורך המסלול בשילוב הצליל של פכפוך המים והזרימה יוצר הרמוניה מופלאה של טבע. קבלו מסלול מומל...
כשהודיעה עיריית טבריה על ביטולו של מרתון טבריה ההודעה נחתה על רצי ישראל כרעם ביום בהיר. המרתון היה הגדול והוותיק מבין שלושת המרתונים העיקריים המתקיימים בארץ: טב...
הטבע השתגע והצבעים משגעים, התורמוסים בכחול סגול מדהים, החרדל בצהוב אופנתי והחיטה בירוק מהפנט, כל אלה ועוד נמצאים על מסלול ריצה נח וידידותי על הגבול בין עמק יזרע...
חודש פברואר הגיע ואיתו פריחת שקד מצוי הידוע יותר בשמו השקדייה בצבעי הורוד והלבן. בימים אלו השקדיות בשיא פריחתן, תקופת הפריחה היא קצרה ומזג האוויר השרבי שפוקד או...
מרוץ ים המלח מתקיים זו השנה הרביעית. השנה השתתפו בכלל המקצים כ 7000 רצים כולל כ 500 רצים מ 40 מדינות שונות. המרוץ סיפק חווית ריצה ייחודית במקום הנמוך ביותר בעול...
מרתון טבריה, המרתון הבינלאומי שחוגג 45 הזנקות, נחשב לאחד המרתונים החשובים בישראל. במרתון טבריה נקבע השיא הישראלי הבינלאומי והוא מקור משיכה לרצים מכל העולם ומישר...
בשלהי הקיץ סאקוני יצאו עם קולקציה חדשה. החברה מתגאה בייצור מחומרים ממוחזרים וכך מעלה את עצמה על הקו הירוק בתעשיה העולמית. חולצת ריצה וטייץ קצר התפורים מבד ממוחז...
מרוץ אולטרה מרתון סובב עמק הינו מרוץ שטח אתגרי אשר מתקיים בנופים המדהימים של הרי מנשה. המסלולים חוצים הרים וואדיות, עוברים ביערות ובשדות, חווית שטח מדהימה ומאתג...
מרוץ בשביל הבנים הדרוזים חזר לאחר שנתיים. המירוץ אשר החל את דרכו במסלולים באזור הכרמל ובשנים האחרונות הצפין לאזור הרי הגליל התחתון, מהווה אבן שואבת לאלפי משתתפי...
טריאתלון נוף תבור התקיים ביום שישי האחרון בפעם השנייה מאז שיצא לדרך. השנה התווספו למקצי הטריאתלון גם מקצי ריצה בשטח. באנו לחגיגת ספורט בנופי נחל תבור.
טריאתל...
ריצה עבור רוב חובבי הריצה מהווה מקום בטוח, מקום שקט ומקום של מפלט מאירועי היום יום. ועדיין לפעמים הרצים בוחרים לסכן את עצמם בריצה על כבישים.
לאחרונה אני נתקל...
קיבלנו למבחן ערכת משקולות יד של דקטלון, במשקל 20 ק"ג עם מזוודת אריזה. משקולות יד עם פלטות מתחלפות מיועדות לספק מענה לאימון ביתי במגוון תרגילים, בעומסים שונים וכ...
עבור רבים מוזיקה היא דרך חיים, רבים מאיתנו אוהבים לקחת איתנו את המוזיקה שלנו לכל מקום. היא עוזרת להתרכז, מרגיעה, מדרבנת, נותנת קצב ומוסיפה לאווירה. יצאנו לבדוק ...
כבר באביב אנחנו זוכים לימי שרב אשר מזרזים את המעבר לחולצת ריצה קצרה. זה מוצר בסיס לכל רץ ועדיף שיהיה הרבה ממנו בארון. עם מבחר עצום למוצרי ספורט, דקטלון מציעים ג...
הרצון לרוץ במרחבים הפתוחים באור יום בשילוב החום המעיק מהווים חוויה לא נעימה. או שמתחילים לרוץ ממש מוקדם או שמחפשים מסלול מוצל ברובו. אנחנו ממליצים על מסלול שברו...
הקיץ בפתח והחום עולה, אנחנו ממליצים לעבור לריצות לילה קרירות ומהנות. אם חששתם ולא ידעתם איך ומה, ריכזנו עבורכם כמה טיפים לתענוג הלילי.
ריצות לילה בשטח הן הרי...
במרתון וינה 2022 השתתפו 31,000 רצים, הוא עובר דרך האיזורים המרכזיים של העיר, ברחובות הכי מתויירים ביום יום. די לא מפתיע שהכל מתנהל בארגון וסדר מופתי, כנראה שאפש...
הימים החמים הגיעו ואיתם הזמן לעבור לביגוד תואם. אני מעדיף לרוץ עם טייץ על פני מכנסיים קצרים בכל גרסה שהיא ולטובת הסקירה בחרתי טייץ ריצה קצר מסדרת הפרימיום KIPRU...
התאמת ביגוד נכון לעונת השנה כדי ליהנות מהריצה הוא אחד מחוקי האצבע המומלצים לכל רץ מתחיל וגם ותיק. טייץ הוא המכנס המועדף עליי לריצה, בקיץ קצר ובחורף אבחר כמובן ב...
מאמן לחוסן מנטלי, ריצה וכושר גופני, אולטראמרתוניסט, השתתפתי בעשרות מרוצים למרחקים השונים, חובב במיוחד ריצות טבע, מנהל ומאמן את קבוצות הריצה "רצים בעמק"
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.
