אור ליום שישי, 8.2, התקיים אתגר הDimona Marathon Race) DMR ) או בעברית "מירוץ דימונה במדבר". המארגנים הבטיחו חווית שטח מדברית למרחקים של 30, 21 ו10 ק"מ, ובנוסף...
בבוקרו של יום שישי, 1.2.19, התקיים לראשונה "מרתון ארץ ים המלח", שהתחיל מהטיילת החדשה של עין בוקק, והמשיך על סוללת העפר של מפעלי ים המלח, המהווה לשון יבשה ונכנסת...
כשאני לא רצה עם חברים, אני עם עצמי בעולם משלי. העולם הזה די מנותק מכל מה שקורה בחוץ ומאפשר לי לרקוד עם המוזיקה, וכל זאת תוך כדי ריצה. מבחינתי, מסנן הרעשים חייב ...
לאחר שכתבתי את הכתבה על בחירת נעלי ריצה, הסתקרנתי לדעת עוד על מגוון נעלי הריצה הקיימות בשוק ומאפייניהן. אספתי נתונים* על דגמים רבים של נעליים וסיננתי את החברות ...
לא חשבתם שנזניח את הנשים, נכון? אז בהמשך לכתבות שאנחנו עורכים לישראמן 2019, הפעם דן קוני מספר לנו על המועמדות הישראליות לניצחון, הן הגיבורות שלנו, חזקות, מהירות...
פנסי ראש הם אמצעי נוח להרחבת טווח הפעילות שלנו, לריצה אחרי העבודה ובלילה. צפריר ים ממגזין הריצה ראן-פאנל בוחן את פנס הראש הקטן של נייטקור (Nightcore)- מדגם NU25...
דן קוני, 5 שנים ברציפות בשפיץ של הישראמן, והשנה בהפסקה- מביא לקוראי RUNPANEL הטריאתלטים את התובנות שלו והטיפים לביצוע מוצלח ביום התחרות.
מאת: דן קוני
צילום: ...
מי המועמדים לנצח את ישראמן 2019 במרחק המלא מקרב הישראלים? דן קוני בכתבה ראשונה משתיים סוקר את ארבעת הספורטאים המקומיים שיתמודדו על הניצחון בתחרות המרחק הארוך הי...
אני מאוד אוהב לרוץ עם אנשים ולקשקש תוך כדי, אבל מה לעשות פה ושם בתכנית האימונים יוצא שצריך לצאת לריצה לבד וכשאני רץ לבד אני משתעמם די מהר וחייב מוזיקה או פודקאס...
כבר שנים שנעלי הריצה של ON נהנות מקהל לקוחות\מעריצים איכותי ששיווה להן לוק ודימוי של נעל ריצה ליודעי ח"ן. הסוליה המעניינת של הנעליים עם טכנולוגיית ה"עננים" נראת...
מה עוצר רבים מלהתקדם בריצה? גישה חובבנית שמוותרת על היבטים חשובים באימון. גדעון תמר גורס שאפשר וצריך להתייחס בצורה מקצוענית גם לאימוני חובבים בריצה.
יהודה, ש...
לאחרונה, ניתן פסק דין הנוגע לקהילת הרצים בבית משפט השלום בו נפסק פיצוי לאישה אשר נפגעה במהלך "מרוץ התחתונים" אשר נערך לפני כארבע שנים בפארק הירקון. האם פסק דין ...
בשוק קיימים מאות דגמים של נעלי ריצה שמבטיחים לנו ביצועים וריצה ללא פציעות. בחירת נעלי ריצה עלולה לבלבל ולהקשות עלינו בגלל מגוון הדגמים והטכנולוגיות. בכתבה זו אנ...
עדי דויטש, האיש שהשלים 7 אנשי ברזל עם פרוטזה, למרות פציעתו, יוצא לאתגר של חייו- התמודדות עם סרטן המעי הגס. נפגשנו איתו לראיון אישי.
מאת: תומר רוזנפלד
את ...
אילן זיסר מעלה את הבעיה שכולם מכירים אבל בד"כ לא מוכנים להתמודד איתה ועם ההשלכות שלה: פחות כיבודים ופרסים. מה צריך לקרות כדי שהמשתתפים ישארו לטקסי הסיום בתחרויו...
Tickr X הוא רצועת דופק חכמה של חברת Wahoo עם זיכרון פנימי מובנה, עם אחסון נתוני הריצה על מד הדופק וסנכרון עם הטלפון בשלב מאוחר יותר, מה שמאפשר לרוץ ולשחות ללא ש...
בורקסים, מישהו? אולי מיץ תפוזים סחוט עם קרואסון? המלצרית מנסה בכל כוחה להשתלט על ההזמנות מקבוצת רצים זכרים צעקניים, ואני מנסה לנצל את ההשתהות לחישוב - לוח הקלור...
דן קוני, מאמן קבוצת הטריאתלון 4Fitness, השתתף באליפות העולם ב Ironman בקונה, הוואי, וחזר עם הישג מרשים: זמן כללי 9:11.02, מתוכו:
השחייה ב- 53.12 דקות (כנר...
כולנו היינו רוצים לדעת מה טומן בחובו העתיד ועל פי כך לכלכל את צעדינו. בהקשר שלנו, מה ניתן לעשות כדי להבטיח בעתיד פעילות גופנית ללא פציעות בכלל וכיצד נוכל לרוץ ל...
את השנאה לריצה פתחתי בצבא. הייתי הכי איטי בצוות (או הטוען לכתר) ומד"סים רבים סיימתי כששניים-שלושה מחברי דוחפים אותי כדי שאעמוד בקצב. על בחני כושר בכלל אין מה לד...
כותבים אורחים מספרים לנו על מה שמעניין אותם על אופניים, בביקור לרגע, לפוסט בודד או אפילו לכמה פוסטים בודדים. אם יש לכם משהו מעניין במיוחד וייחודי לספר ואתם מעוניינים להגיש כתבה ל"כותבים אורחים" ב BIKEPANEL אנא צרו עמנו קשר בטופס צור הקשר באתר.
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.