מחפשים מסלול ריצה פרחוני בטבע, לא טכני במיוחד, עם כמה טיפוסים מאתגרים ונוף בסגנון טוסקנה? אז המסלול ביער חורשים תפור עליכם. רבע שעה נסיעה מאזור השרון ואתם בלב ה...
בעידן האינסטגרם והסטראבה תמונות הן חלק משמעותי בכל חוויה בחיינו. אבל בריצה כמו בחיים, לא כולם יודעים איך להצטלם כמו אתלטים בפעולה. אז איך אפשר לצאת דוגמנים בריצ...
אלי ארקוש יצא להרפתקת מרתון אביבית נוספת במרתון ברצלונה וחזר עם שלל חוויות והמלצות.
הו ברצלונה, ברצלונה
יש כל כך הרבה דברים לעשות בברצלונה: לטייל בשדרות התוס...
קבוצת ריצה היא מיקרוקוסמוס חברתי - לכל קבוצה יש את המאפיינים הייחודיים שלה, אבל ישנם סוגי רצים שניתן למצוא כמעט בכל קבוצת ריצה. הדינמיקה בקבוצה נעה על הסקאלה מה...
השמש הישראלית מאתגרת אותנו כמעט כל השנה ומשקפי שמש איכותיים מוצבים גבוה בסולם החשיבות של אביזרי הריצה. יצאנו לבחון את משקפי Windshield Elite של נייק והתוצאות מ...
חופשה בארץ או בחו״ל היא הזדמנות מצויינת לצאת קצת מהשגרה השוחקת. בין התור בבופה לסיורים התיירותיים ולשופינג אפשר ורצוי גם לפנות קצת זמן לריצה. אספנו את הטיפים הח...
לרוץ מרתון זה לא עניין של מה בכך - זהו מרוץ שדורש מחויבות, תקופת אימונים ממושכת, סביבה תומכת והמון מוטיבציה, כדי לא להישבר ברגעי המשבר שכל מתאמן נתקל בהם בשלב ז...
הרשת החברתית שנוצרה בשביל האתלטים - סטראבה (Strava) קיימת כבר יותר מעשור ומעניקה שירותים משלימים לאפליקציות שעוני הספורט בפן החברתי, התחרותי-הישגי וגם ההרפתקני....
רצים רבים מתחילים לרוץ לכיף ומגלים שברגע שניצבת בפניהם מטרה - תחרות, כל ריצה הופכת לאימון. אלי ארקוש מנסה להכריע אחת ולתמיד, מה עדיף, ריצה עבור תוצאה או או ריצה...
26החורף כאן במלוא עוצמתו עם סופות, גשמים, רוחות וקור. אז איך יוצאים מהפוך החמים להתאמן ולהתחזק כשקר ורטוב בחוץ? לקחנו לבדיקה חליפת אימונים חורפית - Rush של Unde...
מתי יצא לכם לרוץ עם אגדת ריצה? כשגרתי בפלורידה הצטרפתי לקבוצת ריצה מקומית ויצא לי לרוץ עם מי שהתברר לימים כאגדת ריצה אמיתית - אלן מילר (73). החודש הוא רץ את מרת...
מרוץ אייל ברמת השרון הוא מרוץ ייחודי באופי, במסורת ובמרחק המושך אליו מדי שנה אלפי רצים ברמות מגוונות. גם אחרי 20 שנים של קיום המרוץ, החיבור לסיפור של זהבה שמואל...
השנה האחרונה לא היטיבה עם תחרויות הריצה והמרתונים, המון מרוצים נדחו או התבטלו, דבר שיצר תסכול אצל רצים רבים המחפשים מטרה ומוטיבציה באימונים. קבוצה של חברים החלי...
אלי הוא חובב ריצה למרחקים ארוכים (עד מרתון - לא צריך להגזים), נשוי+3 אצנים לעתיד, עובד בהייטק ומקפיד לרוץ בכל נסיעת עבודה.
בעבר חי כעשור בארצות הברית שם אסף חוויות ורץ שישה מרתונים בארבע מדינות שונות.
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.
